ちょっと風邪気味・・・
2007年 10月 25日
先週、ずっと 夜遊び 夜更かしすることが多、く睡眠不足が続き
だいじょうぶかなぁと思っていたけど、やっぱりいつものとおり喉にきた。
疲れたり、風邪引いたり、身体も心もいっぱいいっぱいのとき、
いつもわたしは、喉かおなかにくる。
日本からもってきていた葛根湯をのんだり、
ハワイの庭でとれたレモンで、はちみつレモンつくってみたり、
1日にお水を3L飲んで、10時間寝てもなかなかよくならない。
ハワイの人は、ちょっとくらいからだの具合が悪いときは
海へ入りなさいっていう。
これ、Liliaも前にやってみて、ほんとうに効いた。
だけど、今回は海にいく元気もない。
かわりにさっき、お風呂につかってみた。
日本のとは違う、浅い湯船に半身浴のような状態で1時間。
汗がどくどくでた。
水もいっぱいのんで、身体もきゅっきゅとみがいて・・・
さっぱりした。
身も心もさっぱりした。
お風呂からでても、汗がとまらない。
こんなに汗かいたの、ひさしぶりかも・・・。
気づいたら、喉の痛みがほとんどとれた。
あぁ・・・、日本でゆっくりお風呂に毎日つかりたい。
だいじょうぶかなぁと思っていたけど、やっぱりいつものとおり喉にきた。
疲れたり、風邪引いたり、身体も心もいっぱいいっぱいのとき、
いつもわたしは、喉かおなかにくる。
日本からもってきていた葛根湯をのんだり、
ハワイの庭でとれたレモンで、はちみつレモンつくってみたり、
1日にお水を3L飲んで、10時間寝てもなかなかよくならない。
ハワイの人は、ちょっとくらいからだの具合が悪いときは
海へ入りなさいっていう。
これ、Liliaも前にやってみて、ほんとうに効いた。
だけど、今回は海にいく元気もない。
かわりにさっき、お風呂につかってみた。
日本のとは違う、浅い湯船に半身浴のような状態で1時間。
汗がどくどくでた。
水もいっぱいのんで、身体もきゅっきゅとみがいて・・・
さっぱりした。
身も心もさっぱりした。
お風呂からでても、汗がとまらない。
こんなに汗かいたの、ひさしぶりかも・・・。
気づいたら、喉の痛みがほとんどとれた。
あぁ・・・、日本でゆっくりお風呂に毎日つかりたい。
by lilialoha
| 2007-10-25 15:36
| Liliaのひとりごと